４ヶ月で２０㎏痩せる！クラッシュダイエット日記大変だ！68kg台にリバウンド！

何度も挫折したダイエット。再び立ち上がったクラッシャー曙橋による捨て身の人体実験ダイエット日記。

プロフィール

Author:クラッシャー曙橋
【ダイエットの経過】
(記載は体重・体脂肪率・ウエストの順）

●ダイエット開始時（2006年9月1日）
72.2kg－31%－80㎝

●つかのまの成功
64.6kg－33%－73㎝（2006年11月19日）
63.4kg－29%－71㎝（2007年1月21日）

●リバウンドの気配
65.2kg－32%　　　　（2007年2月22日）
●kg－●％－●㎝（2007年●月●日）

●1年で6kg増えた！（2008年1月17日）
69kg－31%－77㎝　

●再びスタート！（2008年2月6日）
70.2kg－33%－77cm

●再々スタート（2008年11月22日）
72.4kg－37%－82㎝

●もいちどスタート（2009年2月27日）
75kg－37%－83cm

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大変だ！68kg台にリバウンド！

ちょっと油断をしていたら、あっという間に68.8kg。
生クリームやカスタード、和菓子やパンなどが原因だろう。

慌てて節制をしたら、１日で▲0.6kg。（でもまだ、68kg台）もう１日節制したら、67kg台にもどったものの、まだ３㎏オーバーだ。

Redを飲まないともう、お腹が空いてたまらなくなる。ダイエットが胃袋のものではなく、脳の問題だということが良く分かる。とにかく、当面の目標63kg台への復帰をめざすぞ！